El informe CyberGuardians 2024 presenta una visión preocupante pero necesaria: el uso no regulado de internet en la infancia y adolescencia está afectando seriamente su salud mental. Desde 2012 —año clave por la expansión de smartphones, redes sociales y fibra óptica— los trastornos mentales en menores han aumentado un 300% en España. El impacto es especialmente grave en niñas entre los 11 y 20 años.
Uno de los hallazgos más llamativos es el descenso en fracturas infantiles: los niños se lesionan menos porque ya no juegan como antes. El juego libre al aire libre ha sido sustituido por el sedentarismo frente a pantallas. Esto se asocia directamente con mayores niveles de malestar emocional, ansiedad, aislamiento y alteraciones del sueño.
En el caso de las niñas, el informe revela una correlación del 95% entre salud mental y problemas alimentarios, con especial atención a la obesidad y los TCA (trastornos de conducta alimentaria). Además, se observa que a mayor velocidad de conexión en los hogares, mayor es la incidencia de trastornos mentales: un 13,3% más por cada incremento en la calidad del acceso digital.
Otro dato alarmante es el aumento de los casos de suicidio en menores, que en 2021 alcanzó cifras similares entre chicos y chicas. Las llamadas por ideación suicida a la Fundación ANAR se han duplicado en la última década.
Este informe no pretende demonizar la tecnología, sino alertar sobre los efectos de su uso sin límites ni acompañamiento. La tecnología es una herramienta poderosa, pero si no se regula ni se supervisa, puede tener un alto coste emocional para los más jóvenes.
En FundaciónSOL creemos que la prevención, el acompañamiento y la regulación son clave para lograr un entorno digital saludable. Porque proteger la salud mental de niños y adolescentes es una tarea urgente y colectiva.
